![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Виктор Мараховский] Подписка на тексты Виктора Мараховского (Ноябрь 2025)
- [TutorPlace] Елизавета Кулачкова ― Google Docs (2025)
- [TutorPlace] Мария Одинцова ― Аниматор-мультипликатор (2025)
- [Шитье] Юлия Золотухина ― Куртка на меховой подкладке (2025)
- [WannaBe] Миша Розов — Next Level для middle-дизайнеров (2024-2025)
[Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)
![[Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)](https://slivoff.info/attachments/1727457474373-png.69819/ "[Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)")
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
Описание:
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
