![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Виктор Мараховский] Подписка на тексты Виктора Мараховского (Ноябрь 2025)
- [TutorPlace] Елизавета Кулачкова ― Google Docs (2025)
- [TutorPlace] Мария Одинцова ― Аниматор-мультипликатор (2025)
- [Шитье] Юлия Золотухина ― Куртка на меховой подкладке (2025)
- [WannaBe] Миша Розов — Next Level для middle-дизайнеров (2024-2025)
[Андрей Ткаченко] Тело + Ум BODY + MIND (2020)
![[Андрей Ткаченко] Тело + Ум BODY + MIND (2020)](https://slivoff.info/attachments/1762373467961-png.80484/ "[Андрей Ткаченко] Тело + Ум BODY + MIND (2020)")
5 уроков для восстановления контакта с телом через наблюдение состояния, ощущений, дыхания
Внимание и тело
Дыхание и эмоции
Расслабление как необходимость и результат практики
Тело и сознание
Завершение и продолжение
спокойствие
повышение продуктивности
расслабление и контакт с телом
вам захочется продолжать
Описание курса:
5 уроков для восстановления контакта с телом через наблюдение состояния, ощущений, дыхания
Внимание и тело
Дыхание и эмоции
Расслабление как необходимость и результат практики
Тело и сознание
Завершение и продолжение
Главные результаты:
спокойствие
повышение продуктивности
расслабление и контакт с телом
вам захочется продолжать
Что ждёт дальше?
- рекомендации по практике на каждый день
- мини-лекции с понятными пояснениями основ телесного интеллекта, культуры движения и медитации
- ответы на основные вопросы, расширяющие представления о практике и работе внимания
- дополнительные материалы, позволяющие использовать для «балансировки» себя потенциал простых и естественных действий – наблюдения, движения, размышления
